Небольшие стрессовые ситуации могут оказать на человека позитивное влияние. Однако этого нельзя сказать о воздействии длительных или чрезмерно сильных факторов стресса. Хронический или серьезный стресс оказывает серьезное влияние на здоровье человека: страдают наиболее ослабленные системы организма. Человек начинает испытывать головные боли, проблемы со сном, давлением, страдает сердечно-сосудистая и другие системы организма.

Стресс развивается следующим образом:

  • тревога и мобилизация защитных сил организма для того, чтобы противостоять стрессу;
  • противостояние стрессовой ситуации и поиск выхода из нее;
  • если фактор стресса действует в течение длительного времени, организм истощается и становится легкой мишенью для болезней.

В ряде случаев устранить фактор стресса можно самостоятельно. В других его воздействие настольно сильное, что без помощи специалистов обойтись не получится. Приглашаю вас на очный или онлайн-прием – я, психолог Юрий Яковенко, помогу вам преодолеть стресс и найти пути выхода из травмирующей ситуации. Независимо от причины стресса, с ним можно и нужно бороться. Я предлагаю вам пройти этот путь вместе с опытным психологом.

Столкнулись с похожей проблемой? Я готов Вам помочь!