Самостоятельно справиться с болью, вызванной утратой близкого человека под силу далеко не каждому. Переживание потери занимает несколько этапов, прохождение которых занимает около года. Страдания каждого человека индивидуальны: это зависит от степени его близости с ушедшим, от того, в каком возрасте и как именно тот ушел из жизни.

В ряде случаев шоковое состояние от потери длится годами – например, если из жизни преждевременно уходит любимый человек или если остался неразрешенный конфликт с умершим. Раньше в таких случаях на помощь приходили плакальщицы – их они должны были вывести скорбящего на эмоции и вызвать у него слезы, что помогало справиться с горем. Сейчас пережить боль утраты помогает психолог: он мягко выводит человека из состояния отключенности от мира.

Если вы понимаете, что у вас или близкого человека боль утраты со временем не ослабевает, если вам кажется непосильным справиться с психологической нагрузкой и эмоциональной нестабильностью, если испытываете повышенную тревожность и физическую истощенность, рекомендую обратиться за профессиональной помощью. Я, психолог Юрий Яковенко, использую специальные профессиональные приемы для того, чтобы вы смогли «отпустить» умершего и начать жить дальше.

Столкнулись с похожей проблемой? Я готов Вам помочь!